co mam dalej robic

[...] nawet zaczęłąm ziewać na treningach |-O Rozmawiałam o tym z chłopem moim, może przetrenowana jestem i tak mój organizm reaguje? Może przydałoby sie z tydzień odsapnąc? Pozatym to wybiore się zrobić badania. Prosze dziewczyny doradźcie coś bo nie wiem co mam robić, jutro pasuje mi zrobić trening i nie wiem czy iść czy odpocząć troche? :-?

Po co mam przytaczać nick, skoro i Ty i reszta wiedzą, że chodzi o Ciebie, napisałem dlaczego nie chcę tego robić i nie ma to nic wspólnego z jajami jak to musiałeś stwierdzić. Nie wchodzę dalej z Tobą w dyskusję, bo jest ona bezcelowa. Ty będziesz się upierał przy swoim i za rok napiszesz to samo, kto by nie wygrał. Ja jakbym był święcie [...]

[...] był tam młody lekarza odrazu mi sciagnoł 2 strzykawy krwi przepisał tabletki,zastrzyki i kazał okładac lodem ale ani to nie pomogło dalej kolano puchło.Juz nie wiedziałam co mam robic zadzwoniłam do lekarza z Zor zamowiłam sobie wizyte i pojechałam w sumie zrobił mi 4 cwiczenia na mojej nodze i odrazu stwierdził ,ze mam zerwane wiazadła przednie [...]

[...] lepiej robic po 3 cwiczenia niz po 4 ? "Skoncz trening jednego mięsnia a potem zajmij się drugim." "3 cwiczenia na tric i 3 na bic, naprzemiennie" To jak mam robic? na przemiennie czy najpierw bic a potem tric? Jeden kumpel mi mowil ze lepiej na przemian bo gdy robie trica bic troche odpocznie i na odwrot ale wasza opinia [...]

[...] cwiczenia niz po 4 ? po 3 wystarczy "Skoncz trening jednego mięsnia a potem zajmij się drugim." "3 cwiczenia na tric i 3 na bic, naprzemiennie" To jak mam robic? na przemiennie czy najpierw bic a potem tric? Jeden kumpel mi mowil ze lepiej na przemian bo gdy robie trica bic troche odpocznie i na odwrot ale wasza opinia [...]

[...] szacunkiem i uważam Cię za najrozsądniejszą osobę w TEAM Wrocław więc proszę Cię tylko o jedno aby nie była to tylko impreza dla wybranych tylko dla wszystkich (wiesz co mam na myśli) bo ostatnio zauważyłem że Tadeusz jak nie wygrywa to się niepotrzebnie irytuje (nie zawsze można wygrywać i też trzeba umieć przegrywać) wiesz że jesteście [...]

A dzisiejszy dzień... Wstałam rano, poważyłam się, pomierzyłam, zdjęć nie zrobiłam dziś, ale pomyślę nad tym jutro... Od piątku ważę się codziennie i mam wahania wagi o 2kg. Pierwszy raz jakoś tak przypatruję się mojemu organizmowi pod względem wagi... Nawet to interesujące. ;) Z rana AutoCAD, wróciłam do mieszkania (a na dworzu tak ślicznie!;<) i [...]

[...] tym, dzisiaj wpadły mi na obiad (po treningu) domowe gołąbki. Więc nie będę ich w sumie rozbierać na części pierwsze. Poza tym, w końcu się pomierzyłam i średnio wiem co mam z tym dalej robić. Byłabym wdzięczna za jakieś rady. Zmieniać trening, jeść mniej/więcej, czy cokolwiek. Pierwsze pomiary były robione 6 stycznia, dzisiaj mijają [...]

[...] ma kategorii 75 kg, która dla mnie jest idealna, ale trudno walczę o swoje. Niedziela to odpoczynek. Choć z rana poszedłem biegać po prawie rocznej przerwie. Myślałem, że mam mocną kondycję, jednak sprzęt, jumpy to co innego. Ledwo 5 km przebiegłem w około 30 minut, do tej pory wszystko mnie boli. Łydki jak kamień. Zaraz ide do Łukasza, [...]

[...] Jednak nie jestem w stanie prostować nóg siedząc (nie na suwnicy), za każdym razem kiedy robiłam to ćwiczenie brał mnie mocny skurcz i ledwo mogłam dalej ćwiczyć :( Mogłabyś zaproponować jakieś inne? Jeszcze mam pytanie co do rozgrzewki, robić ją nadal 10 minut na bieżni, czy inaczej? Dziś mam trening, także wieczorem podam obciążenia :)

[...] kumaci) , czesto koks powoduje takze zaburzenia IDENTYCZNE do schizofrenii, o depresjach itd. juz nie wspomne bo to po tym norma. I wiem to nie tylko z ksiazek i wykladow, mam znajomych ktorzy to brali, po jednych nic nie widac a inni teraz laza po psychiatrach i zamiast artrox kupic kupuja alprox (patrz wyszukiwarka :). FAKT ALE SPÓJRZ JAKIE [...]

Ja przez swoją głupotę mam uszczerbek na zdrowiu do końca życia. Dysk mi się przesunął na treningu, ale oczywiście zbagatelizowałem to i ćwiczyłem dalej. Pamiętam, że tego dnia nawet życiowo w MC było. 2 dni później nie mogłem dojść na przystanek autobusowy, potem był rezonans, rozmowa z lekarzem wiadomo jaka no i człowiek zaczął się zastanawiać [...]

Ok w takim razie dzis bedzie moj trzeci dzien rege. Od jutra nie licze tez miski, ale obawiam sie ze bedzie taka sama jak do tej pory bo ilosci juz mam zakodowane w glowie :) - sila przyzwyczajenia. Nowy trening powinnam zaczac 1/06/2014 - fajny prezent na dzien dziecka :) Saida jak bys mogla tylko w wolnej chwili zasugerowac mi jakis trening - [...]

Błagam was mądrzy doradccy, zapoznajcie się z moją sytuacją i w miarę cheći pomożcie mi. Nie mam pojęcia co mam robić czy mase dalej czy lekko redukowaćm, jestem lekko zagubiony nie wiem czy cykl kreatynowy mi dobrze poszedł proszę was jestem zdesperowany i niemam motywacji nawet ćwiczyć bo niemam obranego celu!:((( [...]

W słowo w słowo, to samo co ja. Jakbym to sam napisał. Niewiarygodne! Też mam trądzik od 6 podstawówki. W gimnazjum miałem takie nasilenie, że mnie aż palcami wytykali w szkole. Dzisiaj mam 18 lat i siedzę w wakacje w domu i nic nie robie. Przez trądzik zerwałem wszelkie znajomości. Teraz siedzę sam i nawet nie mam co robić. Po prostu boje się [...]

ja mam taki problem malutki mianowicie chodzi o to ze wczoraj przez 15 minut nasaczonym wacikiem nanosilem mocznik na skore ktora od razu stala sie bardziej elastyczna i ladniej wygladala. Tego samego dnia zrobilem sobie oklad i lezalem tak z 20 minut oklad zrobilem tylko na miejsca gdzie tradzik dal o sobie znac. dzisiaj po zmyciu takiej bialej [...]

Jerzy Matlak: Zespół lekko sanatoryjny A miało być tak pięknie... Tymczasem polską kadrę seniorek w przeddzień kwalifikacji do MŚ znowu nękają kontuzje. - Takiego problemu nie miał chyba nikt przede mną, bo dotąd chyba jeszcze nigdy tyle zawodniczek nie odpadło z różnych względów - ze smutkiem komentuje Jerzy Matlak. Reprezentacja.net: Co dolega [...]

[...] że 60dni ale jak czytam to chyba nie praktykujecie tego/ 4. Badania w trakcie cyklu. a) Kiedy pierwsze ? b) Co ile tygodni robić ? c) Co badać ? d) Ile dni czy godzin mam odczekać z pobraniem krwi od strzału HCG, lub Test. Prolong. ? Ogólnie nie przeszkadza mi częstotliwość kłucia - jeżeli trzeba ; konieczność pamiętania o dniach dawkach [...]

[...] czasem estro i prolke, ale tutaj wiem kiedy co rosnie, troche czasu sie juz bije i zna swoj organizm c) Co badać ? morfo, lipidy, watrobe, e2, prolke d) Ile dni czy godzin mam odczekać z pobraniem krwi od strzału HCG, lub Test. Prolong. ? co do testa to nieistotne bo i tak po kilku tyg bicia bedziesz go mial nadmiar, co do hcg to 3 dni [...]

[...] szame to ja bede wrzucal wyzylone lapska:D . I spoko przynajmniej jakos temat żyje. Bo nikomu innemu sie nie chce nic pisac , moja osoba jest za malo interesująca w porownaniu do glownych tematów w tym dziale . Ale wypiski daje dla siebie znudzi mi sie to przestane ale narazie mam gdzie zapisywac postepy , potem przegladam i wiem co dalej robić